Meditation/YOGA瞑想/ヨガ
チャクラ瞑想
チャクラ瞑想のご案内
心と体のバランスを整え、潜在意識を解放し、心身調和を目指すため、 チャクラの基本的な知識を学びながら、呼吸法や瞑想を通じて エネルギーの流れを整える実践を行います。🌟チャクラ瞑想の内容
チャクラの基礎知識：各チャクラの役割と影響
呼吸法：エネルギーを活性化するプラーナヤーマ
誘導瞑想：チャクラのバランスを整える瞑想
質疑応答・シェアリング
🌟 チャクラ瞑想の効果
チャクラ瞑想を続けることで、以下のような効果が期待できます。
心身の調和：エネルギーの流れを整え、ストレスを軽減
感情の安定：不安や怒りを手放し、ポジティブな気持ちを育む
直感力の向上：第六感が研ぎ澄まされ、より良い選択ができるように
健康の改善：エネルギーの滞りが解消され、体調が整う
引き寄せ力の強化：願望実現のスピードが加速する
🌟 こんな方におすすめ
✅ストレスや不安を軽減したい方
✅エネルギーの流れを整えたい方
✅直感力を高めたい方
✅自己成長に興味がある方
◆ 開催概要
日時：2025年4月 日（ ）10:00～11:15
場所：オンライン（Zoom）または対面（詳細は申込後にご案内）
参加費：3,500円
定員：5名（先着順）
◆ お申し込み方法
お申し込みは、フォームまたは公式LINEよりお願いいたします。
お申し込みフォームはこちら
皆さまのご参加を心よりお待ちしております！
楽々ヨガ
楽々ヨガ とは？
日々の忙しさの中で、気軽にできる「楽々ヨガ」で心と体をリフレッシュしませんか？初心者の方や体が硬い方でも安心して取り組める、やさしいヨガクラスを開催します。
🌟 クラスの内容
このクラスでは、シンプルなポーズや呼吸法を取り入れながら、 無理なく心身をほぐしていきます。
やさしいストレッチ：体をゆるめる簡単な動き
基本のヨガポーズ：誰でもできるシンプルなポーズ
呼吸法：深い呼吸でリラックス
瞑想タイム：心を落ち着けるマインドフルネス
気軽にできるセルフケア法
🌟こんな方におすすめ
✅運動が苦手な方、体が硬い方
✅ヨガ初心者の方
✅ストレスを解消したい方
✅自宅で簡単にリラックスしたい方
◆ 開催概要
日時：2025年4月 日（ ）10:00～11:15
場所：オンライン（Zoom）または対面（詳細は申込後にご案内）
参加費：3,500円
定員：5名（先着順）
◆ お申し込み方法
お申し込みは、フォームまたは公式LINEよりお願いいたします。
お申し込みフォームはこちら
皆さまのご参加を心よりお待ちしております！
潜在意識活性化ヨガ
潜在意識活性化ヨガ ー意識を覚醒し、理想の未来を引き寄せるー
あなたの潜在意識を目覚めさせ、理想の未来を引き寄せる 「潜在意識活性化ヨガ」に参加しませんか？呼吸・ヨガ・瞑想を組み合わせ、深いリラックス状態へと導きながら、 潜在意識を書き換えるワークを行います。
🌟クラスの内容
このクラスでは、心と体を整えながら、 ポジティブなエネルギーを最大限に引き出すメソッドを実践します。
潜在意識とは？：無意識の力を知り、活用する方法
ヨガポーズ：エネルギーを活性化し、深い集中力を高める動き
呼吸法：プラーナ（生命エネルギー）を循環させる特別な呼吸法
瞑想 & アファメーション：潜在意識にポジティブなメッセージを刻み込む
🌟こんな方におすすめ
✅自分を変えたい、可能性を広げたい方
✅潜在意識を活用して夢や目標を叶えたい方
✅直感力や創造力を高めたい方
✅ヨガや瞑想をもっと深めたい方
◆ 開催概要
日時：2025年4月 日（ ）10:00～11:15
場所：オンライン（Zoom）または対面（詳細は申込後にご案内）
参加費：3,500円
定員：5名（先着順）
◆ お申し込み方法
お申し込みは、フォームまたは公式LINEよりお願いいたします。
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皆さまのご参加を心よりお待ちしております！
潜在意識のパワーを最大限に引き出し、人生をより豊かにしていきましょう！